Самий корисний продукт для очищення судин
Це льняні насіння. Як їх вживати з
користю для серця, судин, розуму і схуднення.
Лляне насіння - недороге, доступне і
досить смачний засіб - своєрідна харчова добавка, яка одночасно піклується про
серцево-судинній та нервовій системах кожного члена сім'ї, допомагає налагодити
роботу ШЛУНКОВО-кишкового тракту, схуднути і зберегти гостроту розуму і
молодість обличчя...
Виявляється, що якщо їсти 2-3 ст ложки
насіння льону в день хоча б місяць, то можна досягти серйозних результатів в
схудненні, очищення судин від бляшок холестеринів, поліпшення складу крові...
Як бонуси: надійна профілактики інфарктів, інсультів і ожиріння.
Не забуваємо, що в насінні льону багато
незамінних жирних кислот. А вони потрібні всім.
Попутно ми зможемо досягти поліпшення:
працездатності
гостроти розуму
уваги і пам'яті
обміну речовин
роботи кишечнику
живлення шкіри та її пружності.
Лляні насіння корисні для серця
Як вживати лляні насіння правильно?
Ці дрібні пігментні зернятка смачні і
цілими: їх добре додавати в салати. Але так вони гірше засвоюються. Дуже
важливо ретельно пережовувати їх (якщо ви вирішили приймати їх як окрему
лікарську добавку) або подрібнювати в порошок в кофемолці. Чим дрібніше
насіння, тим вище відсоток засвоєння.
Порошок цих корисних продуктів додають
куди завгодно, навіть в супи, випічку і каші. Але вони можуть бути в складі і
окремих страв. Пропонуємо три чудових рецептів для схуднення і поліпшення
роботи шлунково-кишкового тракту, від серцевих нападів і для загального
очищення.
3 рецепти з лляного насіння
Льняна каша
5-6 ст ложок порошку з насіння залити 1
склянкою дуже гарячого молока. Перемішати, ємність закупорити, настоювати п'ять
хвилин.
Потім можна додати мед або залишити
все, як є і з'їсти свій сніданок, бажано натщесерце. Мінімальний курс
лікувального очищення і схуднення на основі цієї страви - 14 днів. Оптимальний
курс - 1 місяць.
Коктейль для схуднення
В 1 склянку соку ананаса (беріть
готовий, без цукру) додати 3 ч. ложечки порошку з насіння льону, 1 ч. л. олії з
льону. Збийте, випийте маленькими ковтками за годину до їжі.
Лікуємо шлунок і кишечник очищаємо
2 ч ложки того ж подрібненого в
кофемолці насіння залити окропом, настояти 15 хвилин, з'їсти натщесерце, або на
ніч (через три години після останнього прийому їжі).
Або 2 ст ложки пудри розмішайте зі
склянкою кефіру або йогурту і з'їжте замість сніданку або вечері.
Це дуже корисно для всього
ШЛУНКОВО-кишкового тракту.
Джерело: https://ukr.media/medicine/274135/
Самий корисний продукт для очищення судин
Reviewed by Volodymyr Khrystan
on
15:31:00
Rating: